天易健-DIV文创魔方 www.tyj.ltd
     
天气与日历
搜索
158-5891-7908
快捷导航

1碗剩饭2颗蛋,「炒饭」香到隔壁小孩馋哭了!

[复制链接]
健康资讯 发表于 2021-10-14 18:32:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
魔方传达浙江之美 “DIY文创魔方” 天易健免责声明
文章不代表本网站观点.来源于网络,如有侵犯版权请联系,18257988851微信同号 将及时删除https://www.tyj.ltd
 
关于炒饭,每个人都有自己的心得、习惯和喜好。没有争议的一点是,用隔夜饭来做炒饭更好吃。
关于炒饭,每个人都有自己的心得、习惯和喜好。没有争议的一点是,用隔夜饭来做炒饭更好吃。因为隔夜饭含水量少,更容易炒散,才能粒粒分明。这是好炒饭的重要指标之一。
如果没有隔夜米饭,还可以用其他小窍门炒出粒粒分明的好米饭。如「现煮米饭过冷水法」(by 蜂香薄荷):蒸熟的米饭乘出锅冷水,用手搓捏使米粒分开,沥干水分,另外煮饭的水米比例为1:1,这样煮出的米饭香糯有嚼劲,很适合炒饭;

lgdaqrdatqc.jpg

lgdaqrdatqc.jpg

封面图 by 厨友@豆家有五柴
  
也可以试试「蛋液凝固法」:锅中热油炒散米饭,再将鸡蛋液铺到米饭上,等鸡蛋液稍凝固再翻炒米饭,或者炒之前在剩饭里加入蛋黄拌匀,让每粒饭都裹上蛋液,再进行炒制。

euthsdyjihz.jpg

euthsdyjihz.jpg

  by 厨友@凉公子
掌握了这些窍门之后,炒出粒粒分明的好米饭也不是什么难事。那今晚就来做这盘色香味俱全的好炒饭吧!
培根什蔬炒饭
by Pan小月

qtz0m3rxjdu.jpg

qtz0m3rxjdu.jpg

  
用 料
  隔夜剩米饭   1大碗   
鸡蛋   2个   大葱  1小段
培根  代替盐调味
什锦蔬菜  喜欢什么放什么  
  
油   适量
  
  
  
   做 法   
1 | 培根切成小丁。培根本身就有咸味,再加上肉香和烟熏的风味,加了培根的菜可以少加甚至不加盐。

rrste1wqli3.jpg

rrste1wqli3.jpg

2 | 绿色叶类蔬菜会让培根炒饭活色生香。这里用的是菠菜,提前焯水,挤干后切碎。

lwb43sl4o0q.jpg

lwb43sl4o0q.jpg

3 | 为了让炒饭的颜色更丰富好看,所以除了培根和菠菜,还加入黄彩椒、红彩椒、紫洋葱。大家可以随意选择,全部切丁就好。

gum4pqfd5nn.jpg

gum4pqfd5nn.jpg

4 | 切一些大葱备用。炒饭的时候用葱爆锅,会很香很香,建议不要省略哦。

ihuu5ukq22a.jpg

ihuu5ukq22a.jpg

5 | 打散两个鸡蛋,其中一半先和米饭搅拌均匀,刚好也趁此机会把米饭尽量拌松散,别有大块。另外一半蛋液备用,准备待会炒鸡蛋。
这样既能吃到 黄金炒饭 蛋液均匀包裹住每一粒米饭,看起来金灿灿的,炒出来颗粒分明,蛋香浓郁有嚼劲;还能吃到一块一块绵软的炒鸡蛋。

eebctvfd3pg.jpg

eebctvfd3pg.jpg

6 | 锅中热油,先下一半葱花炒出香味。再下培根翻炒。

be5liyxthni.jpg

be5liyxthni.jpg

7 | 倒入各种蔬菜翻炒均匀。因为菠菜是提前焯过水的,为了避免炒太久,这时先不放。如果厨友们用的是其他生的青菜,可以这时一起放。

oq3km1rcasd.jpg

oq3km1rcasd.jpg

8 | 倒入拌过蛋液的米饭,耐心翻炒,要彻底炒松散哟。这一步如果用非不粘锅的,会容易糊,火小一些,卖力翻炒。如果用不粘锅,就没有这个问题。

mo5nr1k5yhy.jpg

mo5nr1k5yhy.jpg

9 | 然后再倒入剩下的那一半蛋液,和剩下那一半葱花,继续翻炒。

u5bpvnaqjbp.jpg

u5bpvnaqjbp.jpg

10 | 最后放入菠菜,再兜几下,撒一点点盐,一点点味精(可以省略)炒匀,即可出锅!

ne3z10p0k0b.jpg

ne3z10p0k0b.jpg

  
这盘颜值超高的培根什蔬炒饭真的太好吃了!清爽脆口的蔬菜、嫩滑鲜香的鸡蛋、咸香油润的培根搭配粒粒分明的米饭,一勺就口齿留香,让人吃过念念不忘。不如今晚做一盘,和家人一起吃吧!
魔方传达浙江之美 “DIY文创魔方” 天易健免责声明
浙有礼.日豪,天易健-文创DIY魔方展现浙江山海一色的康养文游之地。 ( www.ytyj.vip 易天易健)
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐阅读更多+
会员达人更多+
广告位

分类信息推荐

更多+

最新北京分类信息

更多+

关注我们:文成一家人

公众号

客服微信

全国服务热线:

158-5891-7908

公司地址:浙江省文成县南田镇龙岙村

运营中心:浙江省金华市东阳市白云街道紫荆庄园H区4栋1501室

邮编:610066 Email:tyj@tyj.ltd

Copyright   ©2023-2024  天易健  Powered by©Discuz!  技术支持:天易健康    ( 浙ICP备2021016414号-4 )