实在睡不着怎么办？安眠药都有依赖性吗？

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医学专家答疑：
现在越来越多的失眠人群选择通过服用安眠药物来克服失眠，可服药的同时很多人开始担心安眠药所带来药物依赖性的问题，今天就为您解答一下关于安眠药物的依赖性。

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安眠药的依赖性：
1.依赖性较大的安眠药
第一代安眠药，巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂这是一类通过抑制神经系统的功能，使大脑皮层细胞兴奋性下降而产生镇静安眠的药物，这种药物对中枢神经系统具有极高的敏感性。这种安眠药物对失眠人群造成的心理和生理上的成瘾性、依赖性较大，目前临床上已经很少使用了。
2. 依赖性一般的安眠药
苯二氮卓类（安定类），如地西泮（安定）、艾司唑仑（舒乐安定）、硝西泮（硝基安定）、阿普唑仑（佳静安定、三唑安定）、奥沙西泮（去甲羟基安定）、氟西泮（氟安定）、咪达唑仑（咪唑安定）,该类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药，这个种类的药物是目使用最广泛的，效果最好的，但也是具有一定的成瘾性，而且每种安定类的药物针对失眠种类不同,所以最好由专业的医生来判断最适合哪种安定类药物。
3. 无依赖性的安眠药
新一代非苯二氮卓类催眠药包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。这种药物副作用较小，基本不改变正常的生理睡眠结构，不产生耐受性、依赖性。
  
1.睡眠障碍的类型有很多，如入睡困难、如睡眠时间较少、如早醒、醒后不能入睡、多梦、甚至多项合并的情况，不同的睡眠问题应该选择不同的安眠类药物。
2.安眠药物的选择不能以是否具有依赖性为首要标准，应该是尽快改善睡眠质量为主，在改善睡眠质量之后再考虑依赖性的问题。
3.安眠药物的禁忌症也有很多，如儿童、孕妇、哺乳期、睡眠呼吸障碍、肝肾功能不全、重症肌无力、酒前酒后，所以千万不要盲目的自行选择安眠药。
4.安眠药是第二类精神处方类药品，必须由医生开具处方，所以当出现了影响生活质量的失眠问题，应该到专业的医院由医生指导选择合适的安眠类药物。
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