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九食调元｜九大食疗方向（日常食养分类）

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1号：补气食疗——适合气虚乏力、易疲劳人群
2号：温阳食疗——适合阳虚怕冷、手脚冰凉人群
3号：滋阴食疗——适合阴虚燥热、口干上火人群
4号：祛湿食疗——适合痰湿困重、身体困乏人群
5号：清热食疗——适合湿热长痘、口苦上火人群
6号：疏肝食疗——适合气郁压抑、情绪不畅人群
7号：活血食疗——适合血瘀暗沉、循环不畅人群
8号：健脾食疗——适合脾胃虚弱、消化偏弱人群
9号：固肾食疗——适合肾气不足、腰膝酸软人群