村上春树跑步执念：就算累，就算用爬的都得想办法回家-易天易健

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谈到跑步的书，十之八九都会想起村上春树的这本《当我谈跑步时我谈些什么》。虽然此书已出版五六年之久，但面临不同跑步阶段，重读仍有一番收获。也许你刚刚才踏入跑步的世界，也许你正寻觅下一个新目标，这一次，说不定可以看出你要的答案。
关于跑步，村上春树的执念是：就算累，就算用爬的都得想办法回家。
《当我谈跑步时我谈些什么》，这是村上春树 2007 年的作品，村上说他想写一本关于跑步的书，算算已经是十年前的事。谈跑步，村上自 33 岁那年开始，迄今持续不断 30 年了，也参加国内外大大小小超过 25 场的马拉松赛，包括波士顿、纽约等的马拉松大赛，还曾跑完雅典奥运全程的马拉松路线！跑步之于村上的信念是「一旦跑起来就不能因为累而中途停下，就算用爬的都得想办法回家。」所以村上写跑步，不是玩票插花，而是那种行家级，有执念的经验谈。
关于跨越人生四分之一世纪的路跑回忆，村上印象最深的是 1984 年和作家约翰厄文一起在中央公园跑步。那时村上因为翻译约翰·厄文的作品《放熊》，所以想到纽约采访他，没想到得到的回复是「很忙，抽不出时间，但每天早晨会在中央公园慢跑，如果你愿意来一起跑的话就可以谈」。于是，村上就这么和约翰·厄文一面慢跑一面交谈，虽然无法录音也不能做笔记，但在清爽空气中两个人并肩跑步的记忆非常愉快。
《当我谈跑步时我谈些什么》，村上春树在本书中另外想表达的又是什么呢？村上说，他想藉「跑步」这个行为当媒介，有顺序的整理出自己 1/4 世纪以来，以一个小说家和一个「到处可见的平凡人」模样的双重身分，究竟是怎么生活过来的？简言之，这可不是一般的随笔，而是超难得超珍贵，村上想谈自己的事，村上创作历程大公开！
村上是什么时候开始想写小说的？
1978 年 4 月 1 日的下午。村上在神宫球场看日职养乐多对广岛的比赛，晴朗的天空，鲜嫩的草坪，外加球棒的轻脆声，就这个瞬间念头–「对了，来写小说看看」，于是，《听风的歌》不久后诞生。
《听风的歌》获奖像新人奖，第二本《1973 年的弹珠玩具》也获芥川奖提名，有天份有实力，村上决定关掉咖啡店，朝专业写作迈进。但想当专业作家必须要有好的体力，所以村上开始练跑步。为何选择跑步？村上说，跑步不需要伴，只要有双合适的跑鞋，马马虎虎的道路，想跑的时候就可以尽情的跑，而且他还因此戒掉烟瘾。
村上认为小说家除了要有才华之外，最重要的就是专注力和持续力，而这两种资质都是可藉后天的训练来提升。村上说，我写小说，很多都是从每天晨跑路上所学到的，要处理真正不健康的东西，自己必须尽量健康才行，这是我的基本方针。
村上认为跑步就像生命线一样，不能因为忙就省略或停跑。如果因为忙就停，一定会变成终生都没法跑了。因为继续跑的理由很少，停跑的理由则有一卡车那么多。
《当我谈跑步时我谈些什么》，这本书的英文书名《What I Talk About When I Talk About Running》，村上说这是取自他所敬爱的小说家瑞蒙·卡佛名著《当我们讨论爱情》（What We Talk About When We Talk About Love）原型的延伸，算是一种致敬吧！对了，本书收录不少村上先生路跑的珍贵照片，其中还有村上裸着上身，只穿短裤的，身型线条结实匀称，果然人家叔叔是有练过的。
关于跑步，村上春树更想说的其实是：以一个不完美的人，一个拥有极限的作家，一面走过充满矛盾不起眼的人生之路，依然还能怀着这样的心情，毕竟也是一种达成吧。或许有点小题大作，不过我甚至觉得似乎可以说是一种「奇迹」。而且每天跑步，如果多少有助于这样的达成的话，我就不得不深深感谢跑步了。
村上春树跑步理念的感染：
入夜八点二十，街边大排档刚刚开摆，马路旁的树纹丝不动。换上运动内衣，短裤，穿袜子，找MP3，蹬上跑鞋，一切准备就绪，启动。
不是出门就跑的，因为门前横冲直撞的汽车无数，小区门口还有堆大妈眼神锐利来回打望，MP3 播放的是张力十足的妹式情歌，帮忙长气势用。走了十分钟到街的尽头，迅速切换到摇滚乐。不管是地下摇滚还是英伦风，总之，一定要有鼓点，于是马上脚上生风，沿路奔跑。沿着尽头的马路一路跑下去，旁边是条火车轨道，运气好的话，可以看到一轮初生的明月，连着迅驰驶来的火车，有种 80 年代电影般的纸质美感。
我会在这条马路上跑三个来回。马路中间每晚停了辆卡车贩西瓜，还有无数夜班回家的工人，三两成群溜达来溜达去的闲散男青年。有时候拐弯处停了辆帕萨特，里面坐着—神奇严肃—人到中年的一男一女，等我从另一个尽头跑回来，那车闪着尾灯缓缓开走。隔三岔五，会出现个跑步的老头，和一个练踢腿的壮汉。有时候跑着跑着，一侧闪出来辆助动车，一个中年男人说：你到底跑了多少公里？我摆摆手，不知道啊。
总是一路闷热地往前跑，到拐角处，吹来无数凉爽的风，逆风跑了一段，又踏上无风大汗淋漓的另一段。最后一圈跑完，心满意足地停止，闲闲散步，往家走去，路上买一只冰冻佳得乐喝，再没有比这更美好的夏夜了。回家接到个电话，大学同学 echo 问，你刚才干嘛去了？我说，跑步啊。她笑嘻嘻说：这么村上春树啊。
过了没几天，买到一本村上春树的跑步书，这书火了这么久，如所有爱装 B 的人一样，装格调没有买，最后我终于以跑步的名义在昂贵的书店买走。一本睡个懒觉的上午可以翻完的书，看得我心潮澎湃，村上君果然深刻洞悉文艺圈的事，说到了那些以颓废为生活的作家。这大概也是年轻人为什么热衷文艺这档事，终于有个名正言顺的理由去颓去废，开拓边缘新世界。不过你要说村上跑步是为了修行，那你绝对是没跑过步，认为跑步是那样一件苦修的事。说到这里我忍不住笑笑梁文道，估计他气喘吁吁爬个楼梯，就是一周的运动量。
我不幸跟村上一样，拥有狂吃就长胖的凄惨绝症，只需大吃大喝上几天，人就有点臃肿的变形，想拥有精瘦体态，必须付诸努力。跟他一样，选择每天都能坚持的跑步，就好象旧社会里父母之命媒妁之言娶的老婆，一开始有千万个离婚的理由。跑步嘛，总比躺着看电视要累，但幸而我又跟他一样，找到那么半点要去的理由。假以时日，也终于得上跑步强迫症，最近阴雨连绵的上海，就让人十分愤怒，连出门跑步都不行。
因为跑步啊，是一件多么痛快的事情！你情场失意的时候，跑一跑就跑掉了半身的眼泪，你没有半点顺心事的时候，跑一跑浑身舒畅。凉风袭来景致变换，最美妙的事，一抹脖子，一手的汗，痛快淋漓。
你要非说跑步是门哲学，是门艺术，那么我也同意，一起一伏呼吸间变化的节奏，小腿肌肉隐隐传出的酸痛，比起蜷缩在电脑前敲敲打打，那时候我恍然觉得自己能跳在马路中央，学希瑞公主叫一声：赐予我力量吧。
既然高科技是条不归路，你完全可以跟村上君一样，跑步回归动物性，原始的追逐乐趣中，学问也罢修行也罢，最重要的是，它能让你区别于茫茫众生，生机无限活力十足。
翌日，报名参加北京马拉松半程赛，向村上君看齐。
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