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最新谣言来了:喝酒可以降血糖?

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健康资讯 发表于 2021-10-14 18:31:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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首先说一下谣言的来源,就是有人发现喝酒后血糖真的会下降,那这种酒后血糖下降现象=喝酒降血糖吗?当然不!
继 绿豆治百病 、 大蒜是神药 之后,酒精也披上了神奇的外衣,有一种传言已经飘入 糖友 群耳中:喝酒降血糖!今天就来破除这个谣言!

首先说一下谣言的来源,就是有人发现喝酒后血糖真的会下降,那这种酒后血糖下降现象=喝酒降血糖吗?当然不!

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酒精主要在小肠吸收,在肝脏分解转化代谢。平时肝脏会释放葡萄糖为身体提供能量,酒后肝脏释放葡萄糖的能力受到抑制,所以暂时性的降低了血糖,而这种暂时性的降血糖其实对身体是有一定危害的。
如果摄入大量酒精后又没有补充足够的主食,随着血液中的葡萄糖逐渐下降会发生低血糖。
有句话说:高血糖是病,低血糖是命!这句话很好的反应了低血糖的严重性。当出现虚汗、震颤、心慌、饥饿感、手抖等典型的低血糖症状,严重时伴随头痛、言语困难、全身不适感、困倦等。
如果所服药物说明书上没有禁忌酒精的事项,且血糖控制平稳,无急、慢性并发症时可以(而不是鼓励)适量饮酒,同时建议饮酒前进食,否则空腹状态饮酒会发生更严重的低血糖。
综上所述, 小饮怡情,大饮伤身,病饮要命 ,遇到 传言 不盲从,控制血糖还是需要在专业机构、专业人员的指导下循序渐进的科学治疗、健康生活才是 硬道理 。
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