疫情防控期间，家长如何做好儿童运动的防护？

提前学习和培养好自己和儿童的清洁卫生和运动防护习惯，才能保证疫情期间儿童的健康生活方式，促进其生长发育和运动能力的健康发展。
2020年2月1日，国务院发布了《关于做好儿童和孕产妇新冠肺炎疫情防控工作的通知》，其中针对儿童的一条要求是：疫情流行期间，儿童尽量避免外出，不到人员密集和空间密闭的场所。
然而， 0~6岁是儿童体格生长和认知发育的快速时期，更是他们形成生活习惯和健康生活方式的关键时期，运动不仅影响着儿童的骨骼、心肺健康、动作和认知能力发展以及社会心理等健康指标，还与其一生的健康息息相关。很多家长也积极为孩子安排了如地板游戏、亲子互动游戏、运动游戏等室内运动，以及在未发生疫情传播的地区，选择空旷、通风、人少的地方进行适当的户外活动。
如何在这个特殊的疫情时期，为活泼的儿童做好运动的防护，全国妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会给出了以下指导意见：

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1.运动中，家长应注意自己和儿童的个人清洁卫生，尽量不接触口、鼻、眼，运动前后要洗手；
2.儿童玩具定期消毒，建议放在56℃的水中加热30分钟，或用75%酒精或含氯消毒剂和紫外线等进行杀菌消毒。
（图源：摄图
文综自网络）
今后随着疫情缓解，国家重新调整新冠肺炎防控策略时，每天的儿童户外活动时间应逐步增加到2小时。家长应提前学习和培养好自己和儿童的清洁卫生和运动防护习惯，才能保证疫情期间儿童的健康生活方式，促进其生长发育和运动能力的健康发展。
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