II型糖尿病：早识别，早干预，早逆转

国际糖尿病联盟(IDF)发布的第八版全球糖尿病数据显示，2017年中国糖尿病患者人数达1.144亿，位居全球第一。
国际糖尿病联盟(IDF)发布的第八版全球糖尿病数据显示，2017年中国糖尿病患者人数达1.144亿，位居全球第一。印度（7290万）和美国（3020万）分别位居第二和第三。此外，中国未确诊糖尿病患者人数超过610万，未诊断率高达56.7%，与发达国家的差距非常明显。

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其中，II型糖尿病，又称成人发病型糖尿病，人数占糖尿病患者总数的90%。这种病会导致血糖水平过高，并出现 三多一少 ，也就是多饮、多食、多尿、消瘦或短期内体重减轻的典型症状。而且，由于患者代谢紊乱，导致抵抗力下降，也很容易合并心脑血管疾病，发生消化道功能紊乱等现象。
但II型糖尿病前期往往没有症状或者症状非常轻微，所以直到病程发展至出现慢性并发症或在年度体检中才能被识别出来。研究发现，处于糖尿病前期的人群若听之任之，大多会在5年内确诊；反之，如果能在早期识别出患病症状并及时干预，就能逆转病程，大大降低患病风险。
当血糖高于正常水平时，肾脏会试图通过排尿将血液中多余的糖分排出体外。因此患者会感觉排尿频繁，傍晚尤其明显。
II型糖尿病患者的消化系统无法将食物有效分解为足够的葡萄糖进入细胞，满足细胞和组织的能量需求。因此，无论多么频繁的进食，患者都会觉得饥饿。
由于血液中的葡萄糖无法进入细胞，满足人体能量需求，II型糖尿病患者总会感觉疲乏困倦。
血液中过量的糖分会对眼睛中的微小血管造成损伤，进而导致视力模糊。这种情形可能发生在一只眼睛上，或两只眼睛同时发生。前期可能时好时坏，但如果持续放之任之，血管的损伤会日益加重，最终导致永久性视力丧失。
血液中的高糖分会损害神经和血管，从而破坏血液循环。因此，即使是极其微小的伤口可能也需要数周或数月才能愈合，从而增加感染风险。
高血糖水平在破坏血液循环的同时也对神经系统造成损害，引发手或脚发生疼痛、刺痛或麻木的感觉。这种情况被称为神经病变。如果任其发展，则可能导致更严重的并发症。
如果颈部、腋窝或腹股沟的褶皱处突然出现触感柔软的黑色斑块，则可能意味着糖尿病的风险较高。这种皮肤病又被称为黑棘症。
血液和尿液中过多的糖分为真菌提供了良好的生存环境，使感染几率大大加增。感染往往发生在口腔、生殖器和腋窝等温暖潮湿的部位，症状以发痒为主，但也会有人出现灼热、发红和疼痛的感觉。
这些症状能帮我们识别出罹患II型糖尿病的风险，并尽早加以干预。多项研究指出，早期干预非常有效，能够有效缓解相关症状，甚至逆转病程。
不仅如此，医学专业期刊《柳叶刀》的一篇文章研究发现，即使是确诊的II型糖尿病患者，也可能通过健康管理逆转病程。

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在这项研究中，研究团队将298名20至65岁的II型糖尿病确诊患者分成干预组和对照组进行了为期6年的跟踪调查。结果发现，仅仅通过饮食干预就使86%的II型糖尿病患者（体重下降15公斤以上）的病情得到了缓解。这说明，糖尿病可能并不是终身性慢性疾病。
不过，跟踪调查也显示，逆转效果并非永久。若患者在好转后又恢复了不健康的饮食方式，糖尿病症状会再次加重。这也再一次说明，不健康的饮食和生活方式是导致II型糖尿病的主要原因。
当然，本项实验的人群样本仍较为单一，还需要更多更广泛的研究才能得出更确实的结论。不管怎样，无论对糖尿病还是其他任何疾病，防患于未然永远是最好的解决方法。
  
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