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餐桌上的高“盐值”食物,提醒家人一定要注意!

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健康资讯 发表于 2021-10-14 18:27:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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如今为了满足不同人群的需要,市面上推出了很多不同种类的盐,包括低钠盐、无碘盐、海盐、竹盐等等……这些五花八门的盐,到底适合哪些人群,又不合适哪些人群?
注:小编在统计数据时,参考了09版《食物成分表》和部分食物营养标签上的钠含量进行了折算。不同品牌的食物根据添加配料的不同,钠含量也会有所出入。本文只是为了给大家一个大致的概念,具体含盐量以食物实际的成分表为准。
如今为了满足不同人群的需要,市面上推出了很多不同种类的盐,包括低钠盐、无碘盐、海盐、竹盐等等 这些五花八门的盐,到底适合哪些人群,又不合适哪些人群?我们会在后续的文章中一一呈现,敬请期待。
[1].GBD 2017 Diet Collaborators.Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990 2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017[J]. The Lancet, 2019, 393:1958-72.
[2].中国营养学会. 中国居民膳食指南(2016)[M]. 人民卫生出版社, 2016.
[3].中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)[M]. 人民卫生出版社, 2015.
[4].WHO.Guideline: sodium intake for adults and children.2013.
(https://www.who.int/publications/i/item/9789241504836)
[5].中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M]. 科学出版社, 2014.
[6].李园, 骆蓉, 张普洪. 减盐防控慢性病进展[J]. 中华预防医学杂志, 2018(7):757-761.
[7].国家卫生健康委员会.健康中国行动(2019 2030年)
(http://www.nhc.gov.cn/guihuaxxs/s3585u/201907/e9275fb95d5b4295be8308415d4cd1b2.shtml)
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