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    <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊 - 爱美女性</title>
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    <description>Latest 20 threads of 爱美女性</description>
    <copyright>Copyright(C) 伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 18:31:29 +0000</lastBuildDate>
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      <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</title>
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      <title>女性补肾的3个小妙招</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3796</link>
      <description><![CDATA[　　一、打太极拳

　　太极拳可舒缓人的情绪，可活动全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。

　　二、按摩腰部

　　手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。可温补命门，健肾纳气。

　 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>银鲜目江探</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:01:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性肾虚吃什么好？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3795</link>
      <description><![CDATA[　　鹿茸枸杞猪腰子汤：

　　鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。

　　功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>youyouzuozuozuo</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性吃什么可以缓解更年期？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3794</link>
      <description><![CDATA[　　1.大豆食品

　　大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。

　　2.新鲜蔬果

　　新鲜蔬果含有的维生素C，能够有效遏止自由 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>如一米William</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性年过40保养吃什么好？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3793</link>
      <description><![CDATA[　　女人四十应多吃四种食物

　　一、麦片

　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水平，限制人体把脂肪转化为营养物 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>123456806</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医解读女性肾虚的症状</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3792</link>
      <description><![CDATA[　　中医说法：肾虚让青春不再

　　1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。


　　2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>yeyuqiaoqiao</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性经期可以K歌吗？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3791</link>
      <description><![CDATA[　　女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。

　　女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>廖伟荣</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让女性变年轻的小秘密</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3790</link>
      <description><![CDATA[　　30岁

　　秘密一：护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。古方中医建议，每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。

　　秘密二：关爱乳房。怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>TYJ.LTD天易健</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性穿漂亮内裤有哪些隐患？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3789</link>
      <description><![CDATA[　　1、紧小的内裤

　　很多人为了好看，为了时尚总是喜欢穿小小件的低腰内裤。但是内裤穿得太紧其实对身体很不好，因为紧小的内裤就会更容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，不断地将这一区域的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

　　2、T ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>廖伟荣</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 11:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性肾虚的6大表现 你有吗</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3788</link>
      <description><![CDATA[　　性欲冷淡

　　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

　　怕冷

　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>却写杂布计</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些女性最容易患贫血？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3787</link>
      <description><![CDATA[　　1．长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。

　　2．不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。

　　3．月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>小妖花满楼满fx</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季女人如何养生</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3786</link>
      <description><![CDATA[　　春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。 春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。

&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;春季养生： ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>David902</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性补肾吃什么好？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3785</link>
      <description><![CDATA[　　1、动物肝脏

　　中医学有&amp;ldquo;以脏养脏&amp;rdquo;的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。

　　2、虾

　　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>lalalaya</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性房事后喝果汁预防尿路感染</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3784</link>
      <description><![CDATA[　　性生活后，喝杯果汁能让女性恢复体力，同时还能起到预防尿路感染的作用。据美国《家庭健康》报道，加州大学保健所研究显示，性生活会使女性出现阴道炎、膀胱炎的几率大大增加。每星期性交超过3次，女性发生尿路感染的几率会增加50％。

　　幸运的是，女人稍微改 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>nihaoaweiliao</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这样会影响女性过性生活</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3783</link>
      <description><![CDATA[　　1、生殖器官急慢性畸形：如童贞膜闭锁、童贞膜肥厚等，必须经过治疗，才能顺利进行性生活。

　　2、严重月经失调：如大出血、经期延长、淋漓不净。

　　3、生殖器官急慢性炎症：性生活后会导致病情恶化。

　　4、生殖器官的特殊感染：如霉菌性或滴虫性阴道外阴 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>123456835</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性补血的最佳食物</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3782</link>
      <description><![CDATA[　　桑葚

　　干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中&amp;amp;ldquo补血果&amp;amp;rdquo的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　紫葡萄干

　　紫葡萄是很好的补血水果。将葡 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>尘埃416</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:59:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性可以服用六味地黄丸吗？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3781</link>
      <description><![CDATA[　　实际上，六味地黄丸并非男性的专用品！六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚但同时也有调节五脏、阴阳、气血，平肝等作用，在使用上不分男女。专家也指出，服用六味地黄丸并没有性别限制。

　　六味地黄丸也是一种营养药，可用以提高人体免疫力，两性都可用来滋补身体。 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>Gordon520</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:58:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性抗衰老吃什么好？</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3780</link>
      <description><![CDATA[　　鱼类

　　鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>杨柳657</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:58:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季女性补血的最佳食物</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3779</link>
      <description><![CDATA[推荐阅读：阿胶功效大全及滋补禁忌

　　桑葚

　　干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中&amp;amp;ldquo补血果&amp;amp;rdquo的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　紫葡萄干

 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>David902</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:58:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>这样睡觉影响女性健康</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3778</link>
      <description><![CDATA[小编推荐：阿胶功效大全及滋补禁忌

　　带胸罩入睡

　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>却写杂布计</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:58:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>治疗女性肾虚的最佳食物</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3777</link>
      <description><![CDATA[　　豆蔻奶汁

　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

　　芹菜蛋羹

　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮 ...]]></description>
      <category>爱美女性</category>
      <author>银鲜目江探</author>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 10:58:42 +0000</pubDate>
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