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    <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊 - 品膳食</title>
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    <description>Latest 20 threads of 品膳食</description>
    <copyright>Copyright(C) 伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 00:48:09 +0000</lastBuildDate>
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      <title>伯温智慧养心院 www.tyj.ltd天易健数坊</title>
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      <title>品膳食｜烟火食养·三餐知味</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14971</link>
      <description><![CDATA[好好吃饭，是最朴素的养生修行。摒弃浮躁的快餐饮食，用心品鉴四季膳食，遵循时节规律，搭配荤素营养。细品人间烟火滋味，在一日三餐中滋养身体、安抚情绪，以温柔食养，抵御岁月疲惫，让健康与温暖扎根日常。
 ...]]></description>
      <category>品膳食</category>
      <author>tyj168</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 07:17:35 +0000</pubDate>
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      <title>药食同源的“介绍信”</title>
      <link>https://tyj.ltd/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=14925</link>
      <description><![CDATA[药食同源是中国传统医学与饮食文化交融的独特智慧，它认为许多食物本身就具有药用价值，而许多中药也可作为食材日常使用。这一理念强调\&quot;治未病\&quot;的预防思想，通过日常饮食调理身体，达到养生保健的目的。

核心理念

药食同源的思想源远流长，最早可追溯至《黄帝内经》中 ...]]></description>
      <category>品膳食</category>
      <author>王俊翔</author>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 13:29:42 +0000</pubDate>
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