天易健_文创DIY魔方 www.tyj.ltd

标题: 气血不和不要不当一回事小心诱发这5种严重问题！ [打印本页]

作者: 健康资讯 时间: 2021-10-14 15:20
标题: 气血不和不要不当一回事小心诱发这5种严重问题！
气血也就是人体内的气和血，气和血有不同的作用，但互相依存，能为脏器组织提供所需要的营养，维持正常的生命活动，当气血不合时易引起多种问题。
气血不和会带来哪些危害？
1、引起脑供血不足
大脑得不到充足血液供应，轻则出现记忆力下降或头晕，重则血管因为得不到血液供应而闭塞，从而引起脑梗塞或脑缺血。长时间下去会导致脑动脉硬化或脑萎缩，甚至导致中风偏瘫或老年痴呆症。
2、肾脏供血不足
肾脏气血不足时会降低其排毒功能，不能及时把体内毒素排出体外，引起尿酸和尿素过高，从而导致痛风、肾虚及肾功能衰竭。一旦患有肾病就会减弱对尿液的控制力，导致尿频尿急以及夜尿增多和排尿困难。另外也会影响性功能，导致阳痿早泄和射精无力。除此之外肾虚时精神差，同时伴有脱发，白发增多，手脚冰凉，头痛头晕及腰膝酸软等。
3、心脏供血不足
当心脏气血不和时，就会失去一定的动力，从而引起胸闷气短、心慌心悸，心跳速度减慢且心绞痛，即使吃扩血管的药物也没有任何效果。若没有得到有效治疗，血管不能充盈，可引起血管闭塞，从而导致冠心病、心力衰竭、心绞痛或心梗，甚至丢失宝贵生命。
4、肝脏供血不足
当肝脏气血不和且动力不足时，就会减慢肝脏的代谢解毒和消化功能。不能把摄入的食物转化为身体所需要的能量，这些能量会转化为脂肪在肝脏周围堆积，从而引起脂肪肝，若堆积在血管上可形成高血脂。
5、加快衰老速度
气血不和的话会导致脸色萎黄，头发干枯，全身无力以及头晕和脾气暴躁，严重贫血的话会让脸上滋生皱纹，导致脱牙，加快其衰老速度。
温馨提示
气血不和的危害不仅仅如此，就不一一介绍了。气血不和的人应该多吃，含优质蛋白质和微量元素以及叶酸食物如动物内脏，动物血液，鱼虾豆类黑木耳以及红枣等。保持心情愉悦，能增强免疫力，利于身心健康，促进骨骼中骨髓造血功能变得更加旺盛，让皮肤红润而且有光泽。多参加户外活动，如爬山、打球或跑步等，每次至少运动30分钟，每周达到4~5次，能帮助养出好气血。每天要保证有充足睡眠，只有高质量的睡眠才能让气血更加充盈。合理安排工作和作息，注意劳逸结合，不能熬夜，也不能挑食和偏食。

欢迎光临天易健_文创DIY魔方 www.tyj.ltd (https://www.tyj.ltd/)