盘点：男人的14大长寿迹象 - 天易健_文创DIY魔方 www.tyj.ltd

导语

也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。北京曙光医院的专家表示，下面是14个确有科学依据的长寿迹象。看看你有多少个呢。

　　1、人缘好。

北京曙光医院的专家表示，良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

2、朋友身体健康。

如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。

3、自制力强。
　　
相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

4、不请保姆。

根据一项有302名年龄七八十岁的老年人参加的研究，使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

5、性格活跃。

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。

6、出生时母亲还年轻。

科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

7、爱喝茶。

一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。