痛经怎么办推荐12个治疗方法

　　女性朋友每个月总有那么几天是难受的，尤其是下腹，在经期前几天总是剧痛无比，俗称痛经。痛经严重影响女性朋友生活，那么你知道治疗痛经的方法有哪些吗？

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　　痛经的治疗方法

　　1、益母大枣汤：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效，但因月经不调所引起的腰痛效果也很好。

　　2、用麝香止痛膏，经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴，在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张，1天换1次，一般连贴3天可见效。

　　3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。小茴香、青皮清洗干净，直接泡入酒内3天。每次15-30克，每天两次，如果不喜欢酒的人，那么可以选择用食醋来代替。

　　4、可以用热水袋或者是热敷袋，同时可以多喝一些热水，也具有缓解疼痛的作用，或者可以用艾条炙腹部，热敷可以使得身体温暖，能够加速血液循环，并且可以松弛肌肉，尤其是痉挛和充血的骨盆部位。

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　　5、八珍粥：当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，或将八珍口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，经期服用，连续5～7天。适用于血虚痛经。

　　6、当归羊肉汤：羊肉250g，当归30g，生姜10g。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

　　7、以食指指腹点按合谷（位于手背部第一、二掌骨之间）、三阴交穴（位于足内踝上三寸胫骨后缘），各点按1分钟，有酸、麻、重、胀感时效果较好。

　　8、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克。把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。每次45～30克，每日2次，这完全取决于自己酒量大小。

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　　9、按摩：肚脐至外阴的中间部位，慢慢的按压，以10次/分钟进行，做五次，可以促进小腹内的微循环，具有治痛经的作用。

　　10、胶艾四物粥：阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入阿胶、白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可温经散寒，除湿止痛。

　　11、黄芪当归汤：用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克，最后再加入适当的红糖。将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

　　12、用肉桂10克，吴茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研极细末，用黄酒适量，炒热，纳入纱布袋中，在温度适宜时，置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。（参考网站：全球医院网）

（责任编辑：彭志兴）

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