春季皮肤过敏要如何护理这几点需要注意

　　春天是皮肤过敏的季节，春天是万物生长的季节，多种花都已经盛开，很多人在外出春游的时候就会受到花粉的困扰，有的人是过敏体质，接触到花粉就有可能出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏会严重影响到外观形象，还会影响身体内部结构的健康。所以过敏体质的人最好不要外出接触花粉，而且还要做好皮肤的护理工作，才能有效的避免皮肤过敏的现象。

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　　那么春天皮肤过敏要怎么护理呢?

　　一、补水。皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润，自然亮白的。

　　二、不要滥用去斑产品。脸上有斑的朋友请注意，若是晒斑是可以根除，如果是天生的雀斑，说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

　　三、注意防晒。其实一年四季都要做好防晒，不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。

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　　四、注意皮肤清洁。每天洗两次脸。早洗掉睡了一晚觉脸上油脂，晚重点是清洁皮肤~睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用。洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤作用。

　　五、不要用特效的美白产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好!

　　六、保持室内环境的卫生。在平时要注意开窗保持空气流通，要保持室内环境的清洁卫生，要勤换床单被褥，外出春游的时候应该做好防护措施，要尽量不去接触各种花粉，最好是穿长袖，而且要佩戴口罩。

　　皮肤过敏吃什么最好

　　绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

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　　薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。

　　薏米赤豆汤

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　　温馨提示

　　春天皮肤过敏一定要做好皮肤的护理，要注意皮肤的补水，要保证皮肤所需要的营养和水分，应该多喝开水。同时还要坚持体育锻炼，在平时可以多进行有氧运动，这样既增强体质，而且可以提高皮肤的免疫力，在运动过程中可以通过汗液把体内的毒素排出，就可以缓解皮肤各种不适的症状，那么皮肤过敏等症状也会得到改善。(参考网站：家庭医生)

（责任编辑：张小凤）

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