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标题: 关爱家人，从洗手开始 [打印本页]

作者: 健康资讯 时间: 2021-10-14 18:31
标题: 关爱家人，从洗手开始
在日常的生活中，这些致病菌会从你的手上悄悄地“跑到”自己身体里面或者身边的亲人、朋友身上，导致疾病的发生。

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说到手卫生，许多人都会觉得自己的双手很干净，所以并没有太关注这个问题。可事实是，看上去非常干净的手上可能带有大量的细菌、病毒和其他的致病菌，这些用肉眼是看不见的，故常常被人所忽略。
在日常的生活中，这些致病菌会从你的手上悄悄地跑到自己身体里面或者身边的亲人、朋友身上，导致疾病的发生。因此，手卫生问题值得我们认真的对待，尤其是在医院这个病原体相对较多的地方，我们更要时刻注意手部卫生。
这个场景你会觉得很熟悉

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一些病毒可以在光滑的物体表面存活20分钟。一些病毒能以飞沫的形式在空气中传播，诸如大肠杆菌和沙门氏菌等，可以在门把手、电脑键盘和桌子表面等存活2小时以上。而每20分钟，许多细菌可以繁殖一代。比如中午12点三明治上的五个细菌，在适宜的环境下，到当天晚上7点，可以增值到1千万个。

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那么，在我们手上藏着什么病原体呢？
常见的细菌有常驻菌和暂居菌。
常居菌是皮肤上定植的正常菌群，其中大部分无致病性，对人体无害，例如表皮葡萄球菌、人形葡萄球菌、棒状杆菌等，只有当机体免疫力低下时它们才可能致病。洗手可以减少常驻菌的数量，但不能完全清除。
暂居菌处于宿主皮肤表面或角质层下表皮细胞上，主要通过接触而附着在皮肤上的，例如金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌和多重耐药菌等，它们是引起疾病的常见致病原。大部分暂居菌可以通过洗手或手消毒剂清除。
为什么需要洗手？
◇手是传播病原体的主要途径之一；
◇院内感染30~80%是由手上的细菌经接触传播引起的；
◇洗手是切断病菌传播和降低院内感染发生最经济有效、简便易行的方法。
探病时什么时候需要洗手？
◇前
●探病前
●进食/准备食物前
●接触眼鼻口前
◇后：
●探病后
●摘除口罩后
●接触口鼻分泌物后
●上洗手间/更换尿布后
手卫生从正确的洗手开始
一般人洗手只是简单冲洗,却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗,这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以将手部卫生的合格率提升30% 40%。

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