但同时从上面的介绍我们也可以看出,由于需要重新合理规划饮食以及可能出现的部分营养素摄入不足问题,弹性素食也是存在一定的健康风险的。以下人群不建议弹性素食:
Blatner D J . The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease and Add Years to Your Life[M]. Mcgraw Hill Digital, 2010.
Flexitarian Diets and Health: A Review of the Evidence-Based Literature[J]. Front Nutr, 2016, 3.
杨月欣.中国食物成分表 标准版 第6版 第1册+第2册.北京:北京大学医学出版社,2020.03.
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充;
3.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任。
4.本站转载文章仅作行业分享,版权归原作者,如有侵权请联系(cccrea_service@wotaotao.com),我们会在第一时间删除;