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标题: 缓解慢性咽炎的饮食注意易天易健 [打印本页]

作者: 普通人物怨    时间: 2020-10-19 18:33
标题: 缓解慢性咽炎的饮食注意易天易健

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   1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物

  尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  2、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

  绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

  百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  3、多摄入富含B族维生素的食物。

  动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,这些食物要少吃,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  4、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

  如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

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