很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实，您喝过的茶叶不必一倒了之，因为将旧茶叶晒干后装进枕头里，有很好的降压效果。
旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，而在被缝进枕头后，它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、风门穴(第2和第3胸椎之间旁开1.5寸处)密切接触，所以可帮人们降血压。另外，人们还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。一般来说，很多高血压患者在枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。
此外，平时脾胃不好、消化不良的人可将陈皮、焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)放进枕头里，能起到调理脾胃的作用。
