生蚝是生活在温带以及热带海岸的软体动物，它有一张两层的壳，有着海里的牛奶的称呼。生孩子对于女人来说，是人生的一件大事。不孝有三，无后为大也表示着生孩子是一件极其重要的事情。可是生孩子是需要天时地利人和的，如何能让精子更好的进入卵细胞内，来使人怀孕了？多吃生蚝是否有助孕的效果？
生蚝可以帮助助孕吗？
生蚝又称为牡蛎，是一种高蛋白低脂肪的海洋食品，含有丰富的蛋白质，钙以及铁，可以治疗骨质疏松和女性的贫血症。可是吃多了也会使人消化不良，而且会使人肠胃负担过重，并且生蚝的药性极强，如果食用过多，就会引起心脏内出血且难止血。
生蚝对于生育的影响其实比较小，只有健康的饮食和规律的生活方式才能够有效提高男女的生殖能力，而且日常饮食是影响不了生育。也就是说，无论你吃了多少生蚝，对于能否怀孕或者生男生女都一样。
如何提高受孕的几率？
1、戒烟。吸烟男性的精子活力会下降极快，如果一直吸烟精子的数量和生活能力就会变得极其差。因此建议想要更好的怀孕，男性最好不要吸烟。
2、适量饮用葡萄酒。对于女性来说，少量的葡萄酒可以使女性的身体更加健康，但是不能饮酒过量，而且在怀孕后，男性和女性都要戒酒，酒精会对胎儿的发育产生极其大的负面影响。
3、适当减少喝咖啡。在怀孕期间咖啡可以饮一到两杯，但是如果大量摄入咖啡因，会导致人体的繁殖能力受到影响。
4、补充叶酸。在备孕期间可以多食用叶酸来提高男女性身体的繁殖能力，女性食用叶酸可以减少对胎儿神经畸形的可能性，男性食用叶酸可以加强精子的活力，提高精子的质量。
5、食用大蒜。食用大蒜可以扩张人体血管，减少血管的硬化程度，促进腹部的血液循环，同时还可以改善性生活。
6、吃点巧克力。巧克力可以使人体释放更多的有利于生育的多巴胺，水果中的橙子、草莓等都可以促进人体繁殖力的提升，如鸡蛋、核桃和蜂蜜，都有利于提高人体性荷尔蒙的分泌，在一定程度上可以提高受孕率的几率。
当然，女性吃生蚝好处还是很多的，它可以滋阴补血，清热除湿，补充人体所需要的氨基酸，而且它是高蛋白，低脂肪的食物，可以降低血脂的水平，还不会长胖，是一种比较好的补品。 |
