饮茶十大禁忌-易天易健 - 天易健康 www.tyj.ltd 伯温智慧养生

很多人喜欢喝茶，但是大部分人都不太清楚如何健康正确的喝茶，下面这10个小知识，就是解释喝茶的误区。

1.空腹饮茶(会伤脾胃);

2.饮烫茶(会伤喉咙);

3.饮冷茶(滞寒聚痰);

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4.饮浓茶(易引起头痛失眠);

5.冲泡时间太久(滋生细菌);

6.冲泡次数过多(有害物质析出);

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7.饭前饮茶(降低对蛋白吸收);

8.饭后马上饮茶(降低对蛋白铁质的吸收);

9.用茶水服药(影响药效);

10.饮隔夜茶(维生素丧失)。

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