跳舞的好处与坏处
<p></p><p> 想必大家对于孩子学跳舞肯定是支持，但是千万不要太早让孩子去学跳舞，尽管跳舞有很多的好处，但是对于<u>小孩</u>子，跳舞的坏处也是明显，因此要慎重选择是否让孩子去学！</p>
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<p> <strong>跳舞有哪些好处</strong></p>
<p> <strong>1、膝盖</strong>：随着循序渐进跳舞量的累积和力量的练习，让我们的膝盖变得越来越结实。</p>
<p> <strong>2、肝脏</strong>：长期跳舞的人能拥有<u>健康</u>的肝脏，通过一些医疗器械的<u>检查</u>，我们可以看到经常跳舞的人肝脏表面血管脉络纹理清晰。</p>
<p> <strong> 3、血液</strong>：有了强大的心脏血管系统，舞者的血液质量也好于常人，身体对长期跳舞发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。</p>
<p> <strong>4、颈部、肩部、脊椎</strong>：正确的舞蹈姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎、肩部以及脊椎起到拉伸的作用，对于孩子来说，更有利于身高的增长。</p>
<p> <strong>5、肺部及呼吸系统</strong>：长期进行舞蹈<u>锻炼</u>能使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期跳舞可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。</p>
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<p> <strong>6、腹部</strong>：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，跳舞能够帮你把腹肌练得更强大，有助于去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，这也是需要坚持的。</p>
<p> <strong>7、肌肉</strong>：除了看上去结实有弹性外，经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，能够更高效地输送氧气和养分。</p>
<p> <strong>跳舞的坏处</strong></p>
<p> <strong>1、影响孩子的身体发育。</strong></p>
<p> 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。</p>
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<p> <strong> 2、给孩子过多的压力。</strong></p>
<p> 孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。</p>
<p> <strong> 3、不利于孩子舞蹈的长远发展。</strong></p>
<p> 年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。（参考网站：三联网）</p>
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